Jakie wartości odżywcze ma siemię lniane?

Siemię lniane na 100 g zawiera: 534 kcal, 18.3 g białka, 42.2 g tłuszczu, 28.9 g węglowodanów, 27.3 g błonnika.

Ile kalorii ma siemię lniane?

Siemię lniane zawiera 534 kcal na 100 g. Wartości dla różnych miar: 100 g: 534 kcal, 1 łyżka (~10 g): 53.4 kcal.

Tabela wartości odżywczych i kalkulator kalorii dla produktu: Siemię lniane

Wartości odżywcze na 100 g

Kalkulator kalorii

Ilość

Miara

Kalorie

534

kcal

Białko

18.3

Tłuszcz

42.2

Węglowodany

28.9

Błonnik

27.3

= 100 g

Siemię lniane — kalorie w różnych miarach

Miara	Gramy	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany
100 g	100 g	534 kcal	18.3 g	42.2 g	28.9 g
1 łyżka (~10 g)	10 g	53.4 kcal	1.8 g	4.2 g	2.9 g