Jakie wartości odżywcze ma orzechy włoskie?

Orzechy włoskie na 100 g zawiera: 654 kcal, 15.2 g białka, 65.2 g tłuszczu, 13.7 g węglowodanów, 6.7 g błonnika.

Ile kalorii ma orzechy włoskie?

Orzechy włoskie zawiera 654 kcal na 100 g. Wartości dla różnych miar: 100 g: 654 kcal, 1 garść (~28 g): 183.1 kcal, 1 sztuka (~4 g): 26.2 kcal.

Tabela wartości odżywczych i kalkulator kalorii dla produktu: Orzechy włoskie

Wartości odżywcze na 100 g

Kalkulator kalorii

Ilość

Miara

Kalorie

654

kcal

Białko

15.2

Tłuszcz

65.2

Węglowodany

13.7

Błonnik

6.7

= 100 g

Orzechy włoskie — kalorie w różnych miarach

Miara	Gramy	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany
100 g	100 g	654 kcal	15.2 g	65.2 g	13.7 g
1 garść (~28 g)	28 g	183.1 kcal	4.3 g	18.3 g	3.8 g
1 sztuka (~4 g)	4 g	26.2 kcal	0.6 g	2.6 g	0.5 g