Jakie wartości odżywcze ma ananas?

Ananas na 100 g zawiera: 50 kcal, 0.5 g białka, 0.1 g tłuszczu, 13.1 g węglowodanów, 1.4 g błonnika.

Ile kalorii ma ananas?

Ananas zawiera 50 kcal na 100 g. Wartości dla różnych miar: 100 g: 50 kcal, 1 plaster (~84 g): 42 kcal, 1 szklanka (~165 g): 82.5 kcal.

Tabela wartości odżywczych i kalkulator kalorii dla produktu: Ananas

Wartości odżywcze na 100 g

Kalkulator kalorii

Ilość

Miara

Kalorie

kcal

Białko

0.5

Tłuszcz

0.1

Węglowodany

13.1

Błonnik

1.4

= 100 g

Ananas — kalorie w różnych miarach

Miara	Gramy	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany
100 g	100 g	50 kcal	0.5 g	0.1 g	13.1 g
1 plaster (~84 g)	84 g	42 kcal	0.4 g	0.1 g	11 g
1 szklanka (~165 g)	165 g	82.5 kcal	0.8 g	0.2 g	21.6 g