Jakie wartości odżywcze ma jabłko?

Jabłko na 100 g zawiera: 52 kcal, 0.3 g białka, 0.2 g tłuszczu, 13.8 g węglowodanów, 2.4 g błonnika.

Ile kalorii ma jabłko?

Jabłko zawiera 52 kcal na 100 g. Wartości dla różnych miar: 100 g: 52 kcal, 1 sztuka (~182 g): 94.6 kcal, 1 porcja (~150 g): 78 kcal.

Tabela wartości odżywczych i kalkulator kalorii dla produktu: Jabłko

Wartości odżywcze na 100 g

Kalkulator kalorii

Ilość

Miara

Kalorie

kcal

Białko

0.3

Tłuszcz

0.2

Węglowodany

13.8

Błonnik

2.4

= 100 g

Jabłko — kalorie w różnych miarach

Miara	Gramy	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany
100 g	100 g	52 kcal	0.3 g	0.2 g	13.8 g
1 sztuka (~182 g)	182 g	94.6 kcal	0.5 g	0.4 g	25.1 g
1 porcja (~150 g)	150 g	78 kcal	0.5 g	0.3 g	20.7 g