Jakie wartości odżywcze ma banan?

Banan na 100 g zawiera: 89 kcal, 1.1 g białka, 0.3 g tłuszczu, 22.8 g węglowodanów, 2.6 g błonnika.

Ile kalorii ma banan?

Banan zawiera 89 kcal na 100 g. Wartości dla różnych miar: 100 g: 89 kcal, 1 sztuka (~118 g): 105 kcal, 1 porcja (~120 g): 106.8 kcal.

Tabela wartości odżywczych i kalkulator kalorii dla produktu: Banan

Wartości odżywcze na 100 g

Kalkulator kalorii

Ilość

Miara

Kalorie

kcal

Białko

1.1

Tłuszcz

0.3

Węglowodany

22.8

Błonnik

2.6

= 100 g

Banan — kalorie w różnych miarach

Miara	Gramy	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany
100 g	100 g	89 kcal	1.1 g	0.3 g	22.8 g
1 sztuka (~118 g)	118 g	105 kcal	1.3 g	0.4 g	26.9 g
1 porcja (~120 g)	120 g	106.8 kcal	1.3 g	0.4 g	27.4 g