Jakie wartości odżywcze ma płatki owsiane?

Płatki owsiane na 100 g zawiera: 389 kcal, 16.9 g białka, 6.9 g tłuszczu, 66.3 g węglowodanów, 10.6 g błonnika.

Ile kalorii ma płatki owsiane?

Q: Ile kalorii ma płatki owsiane?

Płatki owsiane zawiera 389 kcal na 100 g. Wartości dla różnych miar: 100 g (suche): 389 kcal, 1 szklanka (~81 g): 315.1 kcal, 1 porcja (~40 g): 155.6 kcal.

Tabela wartości odżywczych i kalkulator kalorii dla produktu: Płatki owsiane

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie	389 kcal
Białko	16.9 g
Tłuszcz	6.9 g
Węglowodany	66.3 g
Błonnik	10.6 g

Kalkulator kalorii

Ilość

Miara

Kalorie

389

kcal

Białko

16.9

Tłuszcz

6.9

Węglowodany

66.3

Błonnik

10.6

= 100 g

Płatki owsiane — kalorie w różnych miarach

Miara	Gramy	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany
100 g (suche)	100 g	389 kcal	16.9 g	6.9 g	66.3 g
1 szklanka (~81 g)	81 g	315.1 kcal	13.7 g	5.6 g	53.7 g
1 porcja (~40 g)	40 g	155.6 kcal	6.8 g	2.8 g	26.5 g

Podobne produkty

NAJCZĘŚCIEJ SZUKANE LOKALIZACJE

GDZIEJEMY.PL

KONTAKT

DLA RESTAURATORA

Dodaj restaurację do rankingu

Bądź na bieżąco z najlepszymi ofertami
dołącz do naszego newslettera.

Podobne produkty

Makaron

Ryż biały

Ryż brązowy

Kasza gryczana

Kasza jaglana

Komosa ryżowa (quinoa)

NAJCZĘŚCIEJ SZUKANE LOKALIZACJE

GDZIEJEMY.PL

KONTAKT

DLA RESTAURATORA

Bądź na bieżąco z najlepszymi ofertami dołącz do naszego newslettera.

Bądź na bieżąco z najlepszymi ofertami
dołącz do naszego newslettera.