Jakie wartości odżywcze ma jogurt naturalny?

Jogurt naturalny na 100 g zawiera: 61 kcal, 3.5 g białka, 3.3 g tłuszczu, 4.7 g węglowodanów, 0 g błonnika.

Ile kalorii ma jogurt naturalny?

Jogurt naturalny zawiera 61 kcal na 100 g. Wartości dla różnych miar: 100 g: 61 kcal, 1 kubek (~150 g): 91.5 kcal, 1 porcja (~200 g): 122 kcal.

Tabela wartości odżywczych i kalkulator kalorii dla produktu: Jogurt naturalny

Wartości odżywcze na 100 g

Kalkulator kalorii

Ilość

Miara

Kalorie

kcal

Białko

3.5

Tłuszcz

3.3

Węglowodany

4.7

Błonnik

= 100 g

Jogurt naturalny — kalorie w różnych miarach

Miara	Gramy	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany
100 g	100 g	61 kcal	3.5 g	3.3 g	4.7 g
1 kubek (~150 g)	150 g	91.5 kcal	5.3 g	5 g	7.1 g
1 porcja (~200 g)	200 g	122 kcal	7 g	6.6 g	9.4 g