Jakie wartości odżywcze ma sardynki?

Sardynki na 100 g zawiera: 208 kcal, 24.6 g białka, 11.5 g tłuszczu, 0 g węglowodanów, 0 g błonnika.

Ile kalorii ma sardynki?

Sardynki zawiera 208 kcal na 100 g. Wartości dla różnych miar: 100 g: 208 kcal, 1 puszka (~92 g): 191.4 kcal, 1 porcja (~85 g): 176.8 kcal.

Tabela wartości odżywczych i kalkulator kalorii dla produktu: Sardynki

Wartości odżywcze na 100 g

Kalkulator kalorii

Ilość

Miara

Kalorie

208

kcal

Białko

24.6

Tłuszcz

11.5

Węglowodany

Błonnik

= 100 g

Sardynki — kalorie w różnych miarach

Miara	Gramy	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	208 kcal	24.6 g	11.5 g
1 puszka (~92 g)	92 g	191.4 kcal	22.6 g	10.6 g
1 porcja (~85 g)	85 g	176.8 kcal	20.9 g	9.8 g