Jakie wartości odżywcze ma awokado?

Awokado na 100 g zawiera: 160 kcal, 2 g białka, 14.7 g tłuszczu, 8.5 g węglowodanów, 6.7 g błonnika.

Ile kalorii ma awokado?

Awokado zawiera 160 kcal na 100 g. Wartości dla różnych miar: 100 g: 160 kcal, 1 sztuka (~200 g): 320 kcal, 1 połówka (~100 g): 160 kcal.

Tabela wartości odżywczych i kalkulator kalorii dla produktu: Awokado

Wartości odżywcze na 100 g

Kalkulator kalorii

Ilość

Miara

Kalorie

160

kcal

Białko

Tłuszcz

14.7

Węglowodany

8.5

Błonnik

6.7

= 100 g

Awokado — kalorie w różnych miarach

Miara	Gramy	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany
100 g	100 g	160 kcal	2 g	14.7 g	8.5 g
1 sztuka (~200 g)	200 g	320 kcal	4 g	29.4 g	17 g
1 połówka (~100 g)	100 g	160 kcal	2 g	14.7 g	8.5 g